Termine

30 März 2024
9:00 - 12:00 Uhr
Sa. Ju-Jutsu 09:00-12:00
30 März 2024
10:00 - 18:00 Uhr
Sa. Schwimmen 10:00-18:00
30 März 2024
14:00 - 19:00 Uhr
Sa. Tischtennis 14:00-19:00
30 März 2024
14:00 - 15:00 Uhr
Sa. Taekwondo 14:00-15:00
02 Apr. 2024
17:00 - 18:30 Uhr
Di. Leichtathletik 17:00-18.30
02 Apr. 2024
17:00 - 21:00 Uhr
Di. Ju-Jutsu 17.00-21:00
02 Apr. 2024
17:00 - 19:00 Uhr
Di. Schwimmen 17:00-19:00
03 Apr. 2024
17:00 - 21:30 Uhr
Mi. Schwimmen 17:00-21:30
03 Apr. 2024
17:15 - 20:15 Uhr
Mi. Taekwondo 17:45-20:15
03 Apr. 2024
18:00 - 19:30 Uhr
Mi. Aikido 18:00-19:30

Leichtathletik: Kursangebot "Total Body Workout" 2019

leichtathletikEin schweißtreibendes Kraft-Ausdauertraining, das Dich an deine Grenzen bringen kann.

 

 

Nach intensivem Warm-up wechseln sich Ausdauer- und Krafttraining ab, das es in sich hat. Bauchmuskeltraining und Stretching runden das Programm ab. Auspowern mit athletischen und leichten Bewegungen. Ganz egal ob Du Profi oder Anfänger bist, dieser Kurs sorgt für einzigartigen Spaß! In einer Stunde können richtig viele Kalorien verbrannt werden!

- effektives Ganzkörpertraining
- Kräftigung und Straffung der Körper & Muskelkraft
- Erweiterung deiner Herz- und Lungenkapazität
- 60 Minuten ultimativer Fitnessspaß

Mitzubringen sind Hallenschuhe! Anmeldungen per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Weitere Infos und den vollständigen Flyer findet ihr HIER!

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.